Liekninantis diržas tik 15 Lt !

dietuklubas

Iki vasaros liko...

Dietos pagal zodiako ženklą

Dieta pagal gėlių horoskopą

Mums jau įprasta save laikyti Gyvate, Triušiu ar Drakonu. Mes žinome, kokie produktai naudingi Mergelėms, o kokie – Skorpionams. Pasirodo, kiekvienas mes turime dar ir gėlę. Susigaudyti astrologinės floros pasaulyje mums padės gėlių horoskopas.

Sausio 1-10
Geltonasis gencijonas. Jus traukia viskas, kas neįprasta, mįslinga. Jums tinka ir rinktinės dietos, kurių pagrindą sudaro egzotiški produktai. Neverta aplinkiniams pranešti, jog nusprendėte sulieknėti: telieka tai jūsų paslaptis. Skaityti daugiau

Žuvis

Mitybos klausimas Žuvims – tikra problema. Visi patiekalai, kuriuos jos gamina, prisodrinti ne tik jų minčių, bet ir energijos, todėl jie teikia tiek daug kalorijų. Kad sudegintų nereikalingas kalorijas, šiam Zodiako ženklui tenka gerokai paprakaituoti, suktis kaip voverei rate. Efektyviausias būdas sublogti Žuvims yra seksas.

Venera globoja ne tik Svarstykles, Jaučius, bet ir Žuvis. Veneros vitaminas – E. Daug šio vitamino turi augalinis aliejus, kviečių grūdai. Jei Žuvys laikosi dietos, rekomenduojama valgyti daugiau špinatų, lapinių daržovių. Stebuklus daro ir šviežių kopūstų sultys! Skaityti daugiau

Vandenis

Šio ženklo atstovai mėgsta palepinti save ne tik gardžiais patiekalais, bet ir brangiais alkoholiniais gėrimais. Be to, jie per daug nesijaudina, kad jų figūra nėra tobula, ir nemano, jog reikėtų sublogti. Jie pradeda ieškoti efektyvaus būdo suliesėti tik tada, kai nebegali užsitempti ant savo kūno mėgstamo brangaus apdaro. Vandeniui nereikia didelių pastangų, kad atsikratytų antsvorio, užtenka tik padidinti energijos eikvojimą ir kalorijų deginimą.

Vandenius, kaip ir Ožiaragius, globoja Saturnas. Šio ženklo vitaminas – D. Vartokite žuvų taukus, kiaušinio trynius, grietinėlės sviestą ir pieną. Visas salotas pagardinkite krapais ir petražolėmis. Išsivirkite šviežių rūgštynių sriubos. Skaityti daugiau

Ožiaragis

Kad ir kaip keista, bet tvarkingi, rūpestingi ir apdairūs Ožiaragiai beveik nesusimąsto apie savo sveikatą ir dažnai daro eksperimentus su savo organizmu, bandydami jo patvarumą. Jeigu jie kuo nors užsiėmę, gali pamiršti apie valgį. Užtat kai darbo sumažėja, jie leidžia sau atsivalgyti. Žinoma, tai atsiliepia figūrai. Tačiau vos Ožiaragis pastebi, kad paplatėjo keliais centimetrais ir priaugo kilogramų, iškart pradeda su jais kovoti. Deja, labai drastiškais būdais. O būdas, kaip atsikratyti nereikalingų kilogramų, yra organizmo išvalymas. Geras efektas – pirtis, sauna, taip pat liekninamosios arbatos.

Ožiaragius globoja Saturnas. Saturno vitaminai – D, B. Pirmiausiai tai – žuvų taukai, kiaušinio trynys, grietinėlės sviestas ir pienas. Jei Ožiaragis laikosi dietos, turi valgyti daug morkų, salotų su ridikėliais, runkeliais ir krapais. Skaityti daugiau

Šaulys

Šaulys mėgsta pavalgyti ne tik skaniai, bet ir sočiai. Jis iš prigimties labai judrus ir sportiškas. Tačiau kai kurie Šauliai, pasinėrę į karjerą, pamiršta viską. Pakeitę gyvenimo būdą, jie pradeda taisytis ir labai greitai priauga papildomo svorio. Atsikratyti jo gali padėti šokiai, tenisas, golfas. Reguliarus sportas išspręs visas antsvorio problemas.

Šaulius globoja Jupiteris. Jupiterio vitaminas – P. Bulvės, rūgštynės, petražolės turėtų kuo dažniau papildyti Šaulio racioną. Jiems taip pat labai naudingas vitaminas C, kurio esama žaliuose svogūnuose, serbentuose, rūgštynėse, krapuose, citrusiniuose ir kivi vaisiuose. Skaityti daugiau

Skorpionas

Žmonės, gimę po šiuo Zodiako ženklu, mėgsta diskutuoti naudingo ir sveiko maisto tema. Tačiau juk svarbiausia – maisto skonis. Nė viena dieta negali duoti naudos, jeigu Skorpionas nejaučia maisto skonio. Skorpiono polinkis į gurmaniškus patiekalus gali sutrikdyti jo medžiagų apykaitą. Nederėtų eksperimentuoti su įvairiomis virtuvėmis, nes šiam ženklui tinka tik ta virtuvė, prie kurios jis priprato nuo vaikystės. Kad sublogtų, Skorpionui būtina kasdien vartoti kuo daugiau rūgštaus pieno produktų, tarp jų ir išrūgas.

Skorpionui būtinas kalcio sulfatas, kuris padeda atkurti epitelinį audinį ir išsaugoti natūralų organizmo atsparumą ligoms, apsaugoti nuo šlakų kaupimosi. Dažnai pirmasis šios druskos trūkumo požymis – sloga, respiratorinės infekcijos. Norėdami papildyti šios medžiagos trūkumą, vartokite daug šviežių vaisių ir daržovių (tik iš jų šią druską organizmas pasisavina): svogūnus, šparagus, kopūstus, česnaką, porus, ridikus, Skaityti daugiau

Svarstyklės

Svarstyklės paprastai būna idealios kūno sandaros, jos faktiškai nesirūpina dėl savo svorio, nes saldumynų ir gurmaniškų valgių pomėgis joms niekaip neatsiliepia. Tačiau tai – tik iki tam tikro laiko. Vieną dieną jos pastebi, kad visi drabužiai tapo ankšti. Dauguma šio Zodiako ženklo atstovių ima blaškytis tarp alternatyvų, kas geriau gali padėti: treniruokliai, gimnastika ar tenisas? Numesti nereikalingus kilogramus ir atsikratyti kalorijų gali padėti ilgi pasivaikščiojimai. Kuo daugiau juda Svarstyklių kojos ir liežuvis, tuo greičiau jos atsikrato antsvorio.

Svarstykles, kaip ir Jaučius, globoja Venera. Veneros vitaminas – E. Daug šio vitamino turi augalinis aliejus, kviečių grūdai. Gaminkite patiekalus iš moliūgų, agurkų, petražolių. Svarstyklėms svarbus ir vitaminas K. Tai špinatai, pomidorai, žalieji žirneliai. Skaityti daugiau

Mergelė

Mergelę globoja Merkurijus, vadinasi Mergelės vitaminas C. Daug šio vitamino yra žaliuose svogūnuose, serbentuose, rūgštynėse, krapuose, citrusiniuose vaisiuose. Taip pat Mergelėms rekomenduojama valgyti daugiau pupelių, kitų ankštinių daržovių. Nepamirškite ir petražolių!

Mergelės figūrai kenkia saldumynų pomėgis. Ji rūpinasi savo sveikata ir periodiškai pasirenka iškrovos dienas, daržovių dietas, atlieka įvairias valomąsias procedūras, tačiau viskas baigiasi grįžimu prie ką tik iškepto pyrago, konditerinių gaminių. Mergelei gali padėti tik maitinimasis paprastais produktais, atskiriant baltymus ir angliavandenius. Nepatartina dažnai keisti mitybos raciono. Skaityti daugiau