Liekninantis diržas tik 15 Lt !
dietuklubas
Iki vasaros liko...

Antistresinė dieta

Tai viena žinomiausių dietų, tinkamų naudoti namų sąlygomis. Jos trukmė – 18 dienų.

Šioje dietoje pusryčiai susideda iš pusės greipfruto ir puodelio arbatos (be cukraus) arba

visai nėra valgomi. Po savaitės valgiaraštis yra kartojamas – ir taip 18 dienų.

Dienos Pietūs Vakarienė
Pirmoji 1 kiaušinis, 1 pomidoras, stiklinė erškėtuogių nuoviro. 1 kiaušinis, žaliosios salotos, 1 greipfrutas.
Antroji 1 kiaušinis, 1 greipfrutas, stiklinė erškėtuogių nuoviro. Ant grotelių (be riebalų) kepta jautienos mėsa, agurkas, stiklinė erškėtuogių nuoviro.
Trečioji 1 kiaušinis, 1 pomidoras, troškinti špinatai Ant grotelių (be riebalų) kepta mėsa, agurkas, stiklinė erškėtuogių nuoviro.
Ketvirtoji Žaliosios salotos, stiklinė erškėtuogių nuoviro, 1 greipfrutas. 1 kiaušinis, varškė, troškintos salotos, špinatai, žalioji arbata.
Penktoji 1 kiaušinis, troškinti špinatai, stiklinė erškėtuogių nuoviro. Ant grotelių (be riebalų) kepta neriebi gėlavandenė žuvis, , žaliosios salotos, stiklinė erškėtuogių nuoviro.
Šeštoji Obuolių, apelsinų, greipfrutų salotos. Ant grotelių (be riebalų) kepta jautiena, agurkas, žalioji arbata.
Septintoji Daržovių sriuba, ant grotelių kepta višta, žalioji arbata, apelsinas. Vaisių salotos

Sėkmės!