Kalio dieta
Naudojama sergant hipertonine liga, esant kraujotakos nepakankamumui. Į sumažinto kalorijų skaičiaus dietą įtraukti produktai, 
turintys daug kalio, pašalinta druska ir mėsos bei žuvies ekstraktai, apribotas skysčių kiekis. Maitinimas 6 kartus per dieną. Skiriami keturi nuoseklūs valgiaraščiai, kurių kiekvienas turi 6-7 g kalio (I-II valgiaraščiai – 1-2 dienos, III-IV – 2-3 dienas).
1 valgiaraštis
1-ieji pusryčiai: keptos bulvės – 200 g, kava – surogatas su pienu – 180 g. Skaityti daugiau
Kam virš 30
Dietą sudarė dietologas profesionalas.
Pusryčiai: ½ pakelio varškės (125 g), daržovių salotos, 1 – 2 gabalėliai duonos, arbata arba kava.
Priešpiečiai: 1 – 2 vaisiai ir šviežios daržovės (saldžioji paprika, agurkai).
Pietūs: Sriuba be riebalų (daržovių, burokėlių, iš pakelio). Raudona kalakutienos mėsa arba liesa jautiena. 1 kartą per dvi savaites galima suvalgyti kepenis, apkeptus keptuvėje be riebalų. Garnyras – 3 valgomieji šaukštai žaliųjų žirnelių (dėl geležies, nes laikantis visų dietų krenta hemoglobinas) ir daržovių salotos. Skaityti daugiau
Katherine Heigl dieta
Katherine Heigl, filmo “Užkibo” žvaigždė, sakosi nekenčianti dietos ir sporto. Tačiau dėl savo profesijos ji priversta nuolat taikstytis su 
abiem šiais nemalonumais.
Aktorės treniruočių režimas – tik minimalus. 3 kartus per savaitę po 0,5 val. ji treniruojasi su eliptiniu treniruokliu arba bėgioja. Tiesa, skiria laiko ir pasivaikščiojimams bei jogai. Jos treneriui telieka pripažinti, kad net ir atsisakiusi intensyvių treniruočių aktorė vis dėlto atrodo puikiai, o jos figūra – nepriekaištinga. Skaityti daugiau
Kleopatros dieta
Norite tuo pačiu ir sulieknėti, ir pasikrauti seksualinės energijos? Štai jums šiuolaikinė garsiosios Kleopatros dietos versija – ji 
garantuoja sėkmę abiejose srityse.
• Dieną pradėkite stikline šilto virinto vandens, į jį išspaudusi 1 citrinos sultis.
• Po 30 minučių suvalgykite vieną pasirinktą šviežią vaisių ir išgerkite stiklinę šviežiai spaustų sulčių.
• Pusryčiai: avižiniai dribsniai su pienu ir šviežiais vaisiais. Skaityti daugiau
Kombinuotos iškrovos dienos
Iškrovos diena – viena iš priemonių atsikratyti nepageidaujamų kilogramų. Iškrovos dienos metu apribojamas raciono kaloringumas, 
kad pagreitėtų apykaitos procesai ir mažėtų kūno svoris. Iškrovos dienai galima pasirinkti keletą produktų, paskaičiavus jų kaloringumą ir riebalų kiekį.
Laikantis kombinuotos iškrovos dietos galima derinti skirtingus, bet tos pačios grupės produktus, pavyzdžiui, mėsą ir žuvį, obuolius, daržoves ir uogas ir pan. Svarbu, kad maistas būtų suderintas ir skanus.
Galima laikytis ryžių-obuolių iškrovos dietos, kurios metu patariama suvalgyti 3 porcijas ryžių košės (25 g Skaityti daugiau
Kritinių dienų dieta
Įveikti blogą savijautą ir skausmą kritinėmis dienomis gali padėti teisinga mityba.
Nuovargį pašalinti padės produktai, kuriose gausu cukraus – tai vaisiai ir saldūs desertai, tačiau valgyti turite po nedaug ir kas 3 valandas. Jei jaučiate raumenų spazmus, valgykite daugiau jogurto, pieno, sūrio.
Jei jaučiate, kad patinote, į savąjį meniu įtraukite agurkus, petražoles – Skaityti daugiau
Kvasnevskio dieta
Ar galima sulieknėti nuo lašinių? Kaip tvirtina gydytojas Janas Kvasnevskis, taip! Be to jūs galite ne tik pasiekti savo optimalų svorį, bet 
ir pašalinti iš organizmo nereikalingus veiksnius.
Idėja štai kokia – geriausia valgyti maistą, kuris geriausiai įsisavinamas ir duoda daug energijos, nei tą, nuo kurio nepajusite jokio pasitenkinimo ir naudos. To dėka, jūsų svoris normalizuosis be žalos sveikatai.
Kvasnevskis mano, kad patys optimaliausi produktai, siekiant idealios figūros, yra mėsa ir lašiniai. Tvirtina, kad riebalai žmogaus organizme nė kiek nekenkia. Tik turima minty būtent gyvulinės kilmės riebalus, kurie yra daug kenksmingesni nei augaliniai riebalai, kaip alyvuogių aliejus, pupos, soja … Skaityti daugiau
Kylie Minogue dieta
Kylie Minogue – viena populiariausių šiuolaikinių dainininkių. Ir ne tik todėl, jog talentinga, bet ir todėl, kad sugeba rūpintis savimi ir 
atrodyti taip, kaip tu nori – štai žvaigždės koziris.
Viena didžiausių moteriškų problemų – nereikalingi kilogramai. Tačiau tikra moteris tokios problemos negali turėti.
Kaip Kylie Minogue tai pavyko?
Dainininkė pastebėjo žymaus daktaro Mišelio Montinjako dietą. Būtent šios dietos dėka dainininkė pakoregavo savo kūno linijas ir palaiko dabartinį savo kūno svorį. Skaityti daugiau