Liekninantis diržas tik 15 Lt !
dietuklubas
Iki vasaros liko...

A. Limos dieta

Adriana sportuoja, praktikuoja jogą. Bet svarbiausias dalykas, pasak gražuolės, yra porcijos. „Visada stengiuosi valgyti nedidelėmis porcijomis ir jokiu būdu nepersivalgyti.“

Pusryčiai: Kiaušinių baltymai, avižų dribsniai, razinos arba bet koks kitas javainių mišinys su natūraliu jogurtu, šaukštelis medaus, pieno puodelis.

Pietūs: Mėsos (vištienos arba raudonos mėsos) arba žuvies gabalėlis su daržovėmis.

Užkandžiams: Žalios daržovės, kaip pavyzdžiui, agurkai arba morkos.

Vakarienė: Nedidelė porcija salotų.

Adriana Lima nevalgo šokolado, nes, anot jos, tai kenkia dantų spalvai. „Vietoj šokolado visada geriau renkuosi medų – jis be to dar stiprina imuninę sistemą.“

Supermodelis teigia nemėgstanti daug prisivalgyti prieš naktį. „Lengva vakarienė padeda man geriau užmigti ir išsimiegoti“, – teigia supermodelis.