Liekninantis diržas tik 15 Lt !
dietuklubas
Iki vasaros liko...

Ananasų dieta

Ši dieta yra labai efektyvus būdas netekti 2 – 3 nereikalingų kilogramų per trumpą laiką.

Tokios netikėtos sėkmės paslaptis aiškinama labai paprastai: ananase buvo rastas unikalus fermentas bromelainas, skaidantis sunkiuosius lipidus.
Be to ananasas turi sugebėjimą nuraminti alkio jausmą. Todėl tie, kurie reguliariai vartoja ananasus, išsiskiria tikrai „paukščio” apetitu. Dietologai mano, kad galima kartą per savaitę turėti vieną „ananasinę” iškrovos dieną: kilogramas vaisiaus suvalgomas per 3 – 4 kartus. Per tokios dietos parą žmogus netenka nuo 500 iki 700 gramų.

Tokia „iškrova” netinka žmonėms, sergantiems opalige, ir tiems, kurių skrandžio sulčių rūgštingumas yra padidėjęs. Visi kiti gali taikyti ananasų terapiją be pavojaus sveikatai. Tik reikia atsiminti, kad po šio vaisiaus reikia praskalauti burną vandeniu, nes jame esanti rūgštis ardo dantų emalį.
Dietos meniu:

Reikia paimti du kilogramus ananasų ir litrą ananasų sulčių (be cukraus).

Ananasą supjaustome žiedeliais ir padaliname į keturias dalis – pusryčiams, antriesiems pusryčiams, pietums ir vakarienei.

Dienos bėgyje išgeriame litrą ananasų sulčių. Negalima daugiau nieko nei valgyti, nei gerti.

Galima surengti dvi iškrovos dienas per savaitę.

Jei tokia dieta atrodo pernelyg „alkana“, per dieną galima suvalgyti dar 100 g neriebios varškės, 100 g paukštienos arba liesos mėsos, truputį ruginės duonos.

Per dvi dienas nekenkiant sveikatai galima numesti 2 kilogramus.

 

Sėkmės!