Dieta sergantiems artritu

Visų pirma, geriausia dieta yra vegetariška, reikėtų valgyti daug šviežių vaisių ir daržovių. Kuo daugiau termiškai neapdorotų daržovių suvalgysite per dieną, tuo greičiau pajusite rezultatus. Vartojant tokį maistą, organizmo šarminis pH bus didesnis, o pradinių simptomų skausmas greičiau atlėgs. Tačiau jei artritas įsisenėjęs, rezultatų gali tekti palaukti.

Geriausiai tinka daržovės, kurios turi daug chlorofilo, ir kurios yra ryškiai žalios spalvos, pavyzdžiui, romaninės salotos, lapiniai kopūstai ir špinatai. Jei norite išsigydyti laikydamiesi dietos, būtina kasdien suvalgyti didelę porciją salotų, pagamintų iš žalialapių daržovių.

Jei norite greitai ir visiems laikams atsikratyti artrito, įsigykite sulčiaspaudę

Kasdien gerti šviežiai spaustas sultis. Sveikiausių sulčių receptas – lapinis kopūstas, salieras, salotų lapai, citrinos ir obuoliai. Jos skanios ir lengvai pagaminamos, tad jas galima gerti kasdien. Jose yra visų maistingų medžiagų, reikalingų gydant artritą ir daugybė kalcio, kuris palaiko organizmo šarminę terpę. Be to, šios sultys suteikia gyvybinės energijos.

Pakeitus sergančiųjų artritu mitybą, galima sumažinti simptomus ir skausmą, kuris ilgainiui gali visai išnykti.

Kūnas yra stebuklingas kūrinys, kuris gali pats išsigydyti daugumą ligų, jei bus užtikrintos tinkamos sąlygos. Kokia bebūtų liga ir jos stadija, pakeitus organizmo pH į šarminį, gijimo procesas paspartėja. Šarminis maistas, pvz., šviežios žalios daržovės, padeda palaikyti šarminę terpę. Visų mūsų organizme natūraliai veikia apsaugos sistema, kūnas visada stengiasi palaikyti atitinkamą pH lygį.

Tačiau valgant rūgštingą maistą, ilgainiui organizmas ima kaupti rūgštines atsargas sąnariuose, o tai sukelia artritinius skausmus. Todėl patartina valgyti šarmingesnį maistą, kuris užkirs kelią šiam procesui. Laikantis šarminės dietos, rūgščių nuosėdos ištraukiamos iš kūno, todėl artrito simptomai nyksta.

Tačiau nepamirškite, kad šis procesas neįvyks per vieną dieną, reikia laiko ir kantrybės. Juk nuosėdos nesusikaupė per dieną, tad ir jas sumažinti reikia laiko. Vis dėlto, pakeitus mitybą, praktiškai iškart galima tikėtis, kad skausmas atlėgs, o tai atitinkamai paskatins tęsti šį natūralų gydymą.

Be to, artritą gydyti taip pat padeda paprastas vaikščiojimas ir joga.
Investuokite į gerą sulčiaspaudę ir įpraskite kasdien gerti šviežiai spaustas sultis, kad jūsų organizmas gautų maistingų medžiagų iš augalų ląstelių. Pacientai, kurie ilgą laiką sirgo artritu, bet pakeitė mitybą ir taip maitinasi visą laiką, pamiršo apie artrito sukeliamus skausmus ir diskomfortą.