Liekninantis diržas tik 15 Lt !

dietuklubas

Iki vasaros liko...

Dietos

Džiovintų vaisių dieta

Naudojama sergant hipertonine liga, esant kraujotakos nepakankamumui, sergant nefritu, kepenų ir tulžies latakų ligomis.

Po 100 g išmirkytų slyvų arba džiovintų abrikosų, arba virtų razinų 5 kartus per dieną. Skaityti daugiau →

Dinaminė – mobilizuojanti dieta

Dieta taikoma dvi ar daugiau savaičių. Galima numesti nemažai nereikalingo svorio.  Nemėgstančioms aromatinės arbatos ši dieta netiks.

Arbatos rūšis galite keisti, tokiu būdu neliks rutinos, skanausite įvarias arbatas.
Pusryčiams: Du puodeliai aromatinės arbatos (be cukraus). Skaityti daugiau →

Dieta sergant gastritu

Maistą reikia ruošti taip, kad sergančiam organui būtų suteikiama maksimali ramybė ir kad būtų išvengiama per didelio skrandžio sulčių išsiskyrimo. Maistas turi neutralizuoti išsiskiriančią druskos rūgštį, nedirginti skrandžio ir žarnyno gleivinės.

Dietos sergant gastritu meniu:

Gėrimai – arbata su pienu, kakava ir kava su pienu arba grietinėle.

Duonos gaminiai – balta duona ir džiuvėsiai, paprasti (nepagerinti), pyragai ir sausainiai.

Užkandžiai – neaštrus sūris, dietinės dešrelės, neriebus kumpis, neriebi rūkyta dešra, gerai išmirkyta silkė, Skaityti daugiau →

Dieta po gimdymo

1-3 dienų dieta (nuo pirmos iki trečios dienos).

1. Per dieną išgerti 3 l skysčių.
a) energinis gėrimas.
Jį ruošti pradedame pirmų sąrėmių metu. 2 valgomuosius šaukštus įžulniojo skylenio (Inonotus obliquus) dedame litrinio stiklainio dugne, užpilame 900 ml virinto ne karšto vandens (40 laipsnių). Atskirai išverdame visą citriną. Nuo užvirimo momento verdame 7 minutes.
Citriną ataušiname ir visus vidurius sudedame į stiklainį su skyleniu. Žievelę išmetame. Įdedame 1 valgomąjį šaukštą medaus, sumaišome ir pastatome šiltoje tamsioje vietoje 6 – 8 valandoms. Gerti parą. Skaityti daugiau →

Dieta prieš vėžį

Didžiausia moterų nelaimė – tai onkologiniai krūtų susirgimai. Tai labiausiai paplitę piktybiniai navikai.

Kad nepražiopsotumėte ligos, būtina reguliariai pasitikrinti krūtis. Bet galima pabandyti užkirsti kelią ligai. Pavyzdžiui, laikantis specialios dietos, kurią siūlo Genadijus Malachovas.

1. Kiekvieną dieną suvalgykite penkis patiekalus iš skirtingų spalvų daržovių ir vaisių. Ypatingai naudingi tamsiai žali, oranžiniai ir geltoni.

2. Kryžmažiedžiai – kopūstai, burokėliai – puiki profilaktika! Valgykite jų du sykius per dieną arba gerkite Skaityti daugiau →

Dieta pagal gėlių horoskopą

Mums jau įprasta save laikyti Gyvate, Triušiu ar Drakonu. Mes žinome, kokie produktai naudingi Mergelėms, o kokie – Skorpionams. Pasirodo, kiekvienas mes turime dar ir gėlę. Susigaudyti astrologinės floros pasaulyje mums padės gėlių horoskopas.

Sausio 1-10
Geltonasis gencijonas. Jus traukia viskas, kas neįprasta, mįslinga. Jums tinka ir rinktinės dietos, kurių pagrindą sudaro egzotiški produktai. Neverta aplinkiniams pranešti, jog nusprendėte sulieknėti: telieka tai jūsų paslaptis. Skaityti daugiau →

Dieta kūdikiui pradėti

Gamta taip jau sutvarkė, kad kūdikiai į šį pasaulį pasibeldžia ir planuotai, ir visai netikėtai. Vienoms šeimoms džiugią staigmeną pateikia „netyčiukai“, o kitoms likimas leidžia kruopščiai planuoti šeimos pagausėjimą ir jam atsakingai ruoštis.

Jei jūs kaip tik svarstote apie savo pasirengimą šeimos gausinimui ir ketinate skrupulingai pasirengti naujos gyvybės užsimezgimui, tikriausiai norite savo organizmą kuo geriau parengti permainoms. Taigi dieta, paruošianti kūną naujajai pradžiai – kaip tik jums.
Būsimosios mamos meniu Skaityti daugiau →

Deguonies dieta: taisyklingai kvėpuojame ir lieknėjame

Ši dieta nėra tokia, kaip daugelis, kurių paskirtis reklamuoti svorio mažinimo programą. Viena svorio mažinimo paslapčių, laikantis taisyklingo maitinimo sąlygos, yra taisyklingas kvėpavimas. Apie tai pasakoja Pjeras Luidži Rossi, racionalaus maitinimo specialistas ir Sienos universiteto dietologijos docentas.

Jo moksliškai pagrįsti samprotavimai yra pakankamai paprasti. Jei neužtikrinsime būtino deguonies pritekėjimo į organizmo ląsteles, metabolizmas sulėtėja, ir mes nesudeginame riebalų (vieno riebalų gramo sudeginimui reikia dviejų litrų deguonies). Tokiu būdu, kad išvengtume augančių kilogramų arba numestume juos laikantis sveikų maitinimosi įpročių, reikia išmokti kasdien taisyklingai kvėpuoti, ypač ilgalaikių pasivaikščiojimų metu. Šiuo požiūriu golfas yra labiausiai rekomenduojama veiklos rūšis. Skaityti daugiau →