Burokėlių dieta
Burokai (burokėliai) – daržovė auginama beveik kieviename darže. Burokėliuose yra fosforo, kalio, magnio, geležies ,C, PP, B1, B2 
vitaminų. Juose daugiausia iš visų daržovių galima rasti jodo, todėl šias daržoves patartina valgyti sergantiems skydliaukės ligomis.
Šios dietos nepatartina laikytis ilgiau , nei 3 dienas. Jos metu galima atsikratyti iki 2-3 kg. Tai ne tik puikus būdas sumažinti savo apimtis, bet ir galimybė gauti papildomą kiekį vitaminų. Skaityti daugiau
Bulvių dieta
Viena palankiausių daržovių rudenį – bulvė. Sakoma, kad žmonės, kurie valgo daug bulvių ir kitų daržovių – nugyvena labai ilgą 
gyvenimą. Pagal vieno australų profesoriaus tyrimą, valgant bulves įmanoma išvengti vėžio, miokardo infarkto, arterinės hipertenzijos ir peršalimo ligų. Todėl jei norite apsisaugoti nuo artėjančios žiemos speigų ir sustiprinti organizmą, valgykite daug bulvių. Bulvės yra kaloringos, tačiau labai naudingos. Jose gausu kalio, kalcio, magnio, fosforo, angliavandenių, ląstelienos, vitaminų B, B2, B6, C. Šios rudeniškos daržovės reikalingos norint išvalyti organizmą, sustiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą, išsigydyti arba išvengti Skaityti daugiau
Britney Spears dieta
Jaunų mergaičių dievaitė, suaugusių smerkiama už nepadorų elgesį, kartais pamirštanti kelnaites namie ir mėgstanti šėlti klubuose iki 
ryto. Ji turi puikų balsą, yra jauna mama. Spėkite, kas? Taip, tai skandalingoji Britney Spears. Ši žvaigždutė savo kūną prižiūri ir laikosi dietos, kurią šį rytą mes Jums pristatysime.
Viename savo interviu Britney Spears teigia, jog kartą ją ėmė pykinti vos pamačius veidrodyje savo apkūnų kūną. Kaip tik tą dieną ji ir nutarė laikytis dietos bei aktyviai sportuoti. Laisvalaikiu Brit užsiima fitnesu, lanko jogos treniruotes bei stengiasi derinti mitybą. Štai popkaralaitės dietos meniu:
- Pusryčiai: 3-4 kiaušinių tryniai, 30 gramų tarkuoto sūrio, kepinta ruginė duona ir vaisiai. Skaityti daugiau
Braziliška dieta
Šios dietos trukmė – 14 dienų.
- Pirmosios dvi dienos: trys kartus per dieną po vieną kietai virtą kiaušinį, kavos puodelį, vieną obuolį.
- Trečioji diena: ryte – du kiaušiniai; per pietus – gabalėlis jautienos, špinatai; vakare – vienas kiaušinis, špinatai.
- Ketvirtoji diena: ryte – vienas kiaušinis; per pietus – virta žuvis, pomidoras; vakare – 2 kiaušiniai, kavos puodelis.
- Penktoji diena: ryte – vienas kiaušinis, puodelis kavos; per pietus – du kiaušiniai, pomidoras; vakare – Skaityti daugiau
Braškių dieta
Vasara galime mėgautis braškėmis. Šios uogos ne tik labai skanios, aromatingos, bet ir naudingos mūsų organizmui. Jose gausu 
organinių rūgščių, vitamino C, geležies, kalio ir kt. vertingų medžiagų. 140 g braškių (8 vidutinio dydžio uogos) turi tik 7 g cukraus ir 45 kalorijas.
Vertingiausios uogos yra iš nuosavos braškių lysvės. Deja, jų sezonas trunka neilgai: nuo 3 iki 4 savaičių.
Braškių dieta naudinga sergant inkstų (išvalo iš jų smėlį), kepenų ligomis, didina hemoglobino kiekį kraujyje, tinka osteochondrozės profilaktikai bei stingant vitaminų. Braškių dietos laikomasi savaitę. Laikantis šios dietos, kas dieną reikia išgerti 2 – 3 puodelius žaliosios arbatos. Skaityti daugiau
Beyonce Knowles / Pietų pakrantės dieta
Šokoladiniai batonėliai ir spurgo-žiedeliai – slaptas Beyonce Knowles pomėgis . Ši meilė saldumynams iš karto atsispindi jos klubų 
apimtyje. Kai tik situacija tampa kritinė, ji sako sau „Stop!“ ir labai greitai numeta 10 kg. O jai padeda Pietų pakrantės dieta.
Sulieknėti 5 kilogramais per dvi savaites
Principas: dietos pagrindas – produktų, turinčių mažą glekimino kiekį, vartojimas. Jei jo lygis mažesnis nei 50 vienetų – riebalai nesikaupia.
Pliusai: Leistinų produktų sąrašas pakankamai didelis, ir kartais galima net leisti sau mažą silpnybę ir suvalgyti ką nors skanaus. Skaityti daugiau
Barbės devyndarbės dieta
Nereikia skaičiuoti kalorijų! Teisingas dienos meniu (beje, per daug savęs neribojant) – minus du kilogramai per savaitę. Netikit?
Ryte norisi ne valgyti, bet miegoti. Puodelis kavos ir sulčių stiklinė – daugiausia, ką sau leidžiame. Vakare neką geriau: būtent šeštą valandą, kai dietologai pataria vakarieniauti, užimta dama vis dar pluša it bitutė. Vakarienė atidedama neribotam laikui… Tačiau neišsprendžiamų problemų nėra. Mūsų atsakymas įtemptai dirbančioms moterims – šis meniu. Skaityti daugiau
Baltymų dieta
Šios dietos esmė – galima valgyti tik produktus, kuriuose gausu baltymų ir vitaminų. Jokių riebalų ir angliavandenių. Draudžiama 
maistą gardinti padažais ir užpilais (pomidorų padažu, majonezu, aliejumi, grietine), turėsite apriboti druskos vartojimą. Baltyminis ir vitamininis maistas valgomas atskirai.
Galima gerti tik mineralinį ar paprastą vandenį bei nesaldintą arbatą. Griežtai draudžiami bet kokie kiti gėrimai (limonadas, sultys, alkoholis).
Dieta suplanuota taip, kad valgyti reikia 6 kartus per dieną, tai nespėjama išalkti. Skaityti daugiau