Dieta sergant celiakija
Skirtingai nei dažnai manoma, grūdai nėra lengvai virškinamas produktas. Yra nemažai žmonių, kurie tam tikrų grūdų produktų 
netoleruoja. Gana dažnos yra alergijos tam tikroms grūdų rūšims.
Rimčiausia su grūdais mityboje susijusi liga yra celiakija.
Glitimas yra javų baltymas. Sutrikimas, kuomet neskaidomas javų glitimas, vadinamas celiakija. Ji apibrėžiama kaip genetinė imuniteto liga. Nesuskaidytas baltymas sukelia alerginę reakciją, žarnyno uždegimą, viduriavimą, pilvo pūtimą, svorio kritimą, depresiją, anemiją ir pan. Jos simptomai gali būti aiškūs, bet dažniausiai būna paslėpti, todėl serga daugiau žmonių nei diagnozuota, ir suaugusių, ir kūdikių, ir vaikų. Skaityti daugiau
7 dienų citrinų dieta
Kaip didžiosios žvaigždės, tokios kaip Heidi Klum ar Jenifer Aniston išlaiko tokio gražią figūrą ir dar be to nepraranda sveiko spindesio?
Tikėtina, kad ir jos laikosi žymiosios citrinų dietos. Kodėl citrinų? Todėl, kad citrinos gali turėti stulbinantį poveikį svorio netekimui, tad jei nori būti gyvyginbesnė, pašalinti organizme susikaupusius toksinus, atsikratyti nereikalingų kilogramų ir švytėti ne tik akimis, bet ir kūnu, pabandyk pasilaikyti būtent citrinų dietos. Tam prireiks savaitėlės, per kurią išvalysi organizmą ir pakrausi savo „beterijas“. Detoksikacijos privalumai- prieš pradėdama laikytis dietos, iš kūno turėsi pašalinti susikaupusius toksinus, kurie stabdo virškinimo sistemos darbą. Tai tikrai nereiškia badavimo. Toli gražu ne, nes badavimas tavo kūną priverčia kaupti dar daugiau nereikalingų „šiukšlių“. Taigi visą dieną valgyk daug natūralių produktų, skatinančių detoksikacijos procesus ir gerk daug vandens, kuris padės toksinams pasišalinti. Norėdama pagreitinti šį Skaityti daugiau
Courtney Cox dieta
Courtney Cox, kurios ūgis – 168 cm, svoris – 50 kg, atskleidžia paslaptį, kaip jai pavyksta išlaikyti tokią puikią kūno formą: „Aš žinau,
ką valgyti ir kaip valgyti. Jei vakarienei suvalgau makaronų – aš priaugu svorio, jei baltymų – lieknėju. Daugelis sako, kad aš esu per liekna. Bet čia kalta mano medžiagų apykaita – ji tikrai sparti“.
Užaugusi JAV pietuose Courney nuo vaikystės buvo pripratusi valgyti maistą, kuriame gausu angliavandenių ir riebalų. Taigi savo dietos režimą ji taip pat adaptavo sulig savo pomėgiais, kad netektų kankintis visiškai atsisakant savo mėgstamiausių patiekalų ir organizmas nepatirtų streso radikaliai pakeitus valgiaraštį.
Courtney Cox angliavandenių dietos valgiaraštį sudarė dietologas dr. Richard Heller ir jo žmona, dr. Rachel Skaityti daugiau
Claudijos Shiffer dieta
Claudijos Shiffer dieta vadinasi „5+“. Dietos pavadinimas reiškia, kad ji trunka 5 dienas ir 6-tą dieną Klaudija, kaip kompensaciją už 
dietinius žygius leidžia sau ką nors skanaus, bet… iki 16.00. Po to tik vanduo, be apribojimų.
Dieta „sveria“ 1200 kcal per dieną ir leidžia numesti 3 kg per penkias dienas. Būtinų maistinių medžiagų subalansavimas nekelia rizikos sveikatai.
Pusryčiai:
Dribsniai. Stiklinė puikių vaisių ir uogų (išskyrus vynuoges, bananus), sumaišyta su 1 valgomuoju šaukštu Skaityti daugiau
Catherine Deneuve dieta
Daugeliui prancūzų kino žvaigždžių išlaikyti nepriekaištingą figūrą padeda dietologė ir psichoterapeutė Madlen Žestan. Būtent ji sudarė
dietą ir kino legendai Catherine Deneuve. Pažvelgus į aktorę abejonių nelieka: dieta išties veikia puikiai! Gal norėtumėte pamėginti ir jūs?
Ryte, prieš atsikeldama iš lovos, išgerkite 0,5 l vandens.
Pusryčiams pasigaminkite tokį gėrimą: 1 stiklinė truputėlį pašildyto pieno, 1 arb. š. medaus, 1 arb. š. kakavos. Šis gardus gėrimas sušildo ir tonizuoja. Pienas praturtina organizmą kalciu, kakava – magniu, medus – Skaityti daugiau
Carla Bruni dieta
Carla Bruni-Sarkozy visuomet laikosi griežtos dietos. Jos kasdieniame meniu – javainiai, kiaušiniai, šviežios uogos, neriebi žuvis, 
krevetės, daržovės, rupi duona ir pienas. Labai retai Carla leidžia sau nedidelį gabalėlį torto ar vanilinį pudingą. Užtat pirmoji ledi kasdien suvalgo pusryčiams nedidelį sumuštinį su sviestu: ji mano, kad sviestas būtinas odos jaunystei. Skaityti daugiau
Budistų dieta
Jei jums kada nors teko valgyti prie vieno stalo kartu su budistų vienuoliais, tikriausiai stebėjotės, ar jie murma po nosimi mantras, ar 
murmėdami tiesiog išreiškia pasitenkinimą maistu. Tad, vertėtų atidžiau pažvelgti į budistų virtuvę – galbūt tai ir duos mums atsakymą į šį sudėtingą klausimą.
Šventuosiuose įvairių religijų tekstuose draudžiama vartoti tam tikrą maistą. Pavyzdžiui, musulmonams ir judėjams negalima valgyti kiaulienos, o induizmo išpažinėjams draudžiama valgyti jautieną. Šiaip ar taip, budizmas specialių draudimų dėl mitybos neturi, šiuolaikinių budistų dieta ne itin skiriasi nuo mums įprastos dietos. Tiesa, kuo budistai religingesni, tuo daugiau draudžiamų maisto produktų jiems tenka vengti. Išrankiausi maistui yra budistų vienuoliai ir vienuolės, kurie visiškai nevartoja mėsos bei riboja suvartojamų Skaityti daugiau
Kate Holmes brokolių dieta
Katie Holmes, nepaisant vis pasigirstančių gandų apie aktorės nėštumą, figūra atrodo nepriekaištingai. Kalbama, kad aktorė laikosi 
brokolių dietos.
Pastaruoju metu, laikydamasis savo mitybos režimo, ir taip liekna Katie Holmes numetė dar apie 3 kg.
Aktorei artimas šaltinis teigia, kad Katie pastaruoju metu gyvena išties intensyviai – jai tenka nuolat prižiūrėti judrią dukrelę Suri bei sumaniai žongliruoti tarp darbo filmavimo aikštelėje ir namų.
Katie Holmes dieta, kodiniu pavadinimu „KH dieta“, sudaryta iš daržovių: dubuo morkų sriubos pusryčiams, priešpiečiams ir pietums – žali brokoliai. Skaityti daugiau