Nikolajaus Baskovo dieta
Nikolajus Baskovas siūlo išbandyti „arbūzų dietą“.
Rekomenduojama per 5 kartus suvalgyti 400-500g arbūzo minkštimo per parą. Arbūzai pasižymi puikiomis šlapimo išsiskyrimą skatinančiomis savybėmis.
Sergant hieprtonine liga, kraujotakos nepakankamumu, nefritais, kepenų ir tulžies latakų ligomis, nutukimu reikia suvalgyti po 300-400g arbūzo minkštimo 5 kartus per dieną.
Šlapimo išsiskyrimą skatinančios ir dietinės arbūzų savybės žinomos seniai. Jeigu ankstyvų arbūzų sudėtyje Skaityti daugiau
Manekenių dieta
Norite būti ypač lieknos ir grakščios kaip manekenės? Siūlome dietą, kuri yra labai populiari Prancūzijos manekenių tarpe.
Ryte – puodelis žaliosios arbatos su 1 arbatiniu šaukšteliu medaus. Šiek tiek vėliau – puodelis kavos su pienu, 1 džiūvėsėlis su sviestu.
12 val. – salotos iš ridikėlių, morkų, žalumynų, pomidorų, gabalėlio neriebaus sūrio ir keletą šlakelių citrinos Skaityti daugiau
3 dienų dieta
Maitintis tokiu būdu tris dienas per mėnesį, atsisakius cukraus ir druskos.
Galima numesti nuo 3 iki 5 kg. Skaityti daugiau
Mayo klinikos dietos detektyvas
Kalbama, kad dietą sukūrė garsiosios Mayo klinikos, įsikūrusios Minesotoje (JAV), specialistai.
Ši dieta kasdien leidžia suvartoti nuo 1000 iki 1500 kcal. Svarbiausia – kad pusę šių kalorijų sudarytų baltymai. Štai pavyzdinis tokios dietos valgiaraštis:
Pusryčiai:
½ greipfruto arba stiklinė nesaldintų sulčių
2 virti arba kepti kiaušiniai Skaityti daugiau
Mažai kaloringa dieta (550 kcal)
Labai griežta, tačiau pakankamai maistinga. Svorio mažėjimas – iki 5 kg per savaitę.
Pusryčiai: arbata arba kava su sacharinu ir pienu.
Pietūs: 100 g neriebios keptos mėsos arba virto liežuvio, Skaityti daugiau
Melanie Griffith dieta
O Jūs mėgstate jūros produktus, kaip juos mėgsta Melanie Griffith?
Išbandykite jos dietos variantą. Per tris savaites pavyksta numesti daugiau nei 5 kg. Melanie Griffith dietos efektyvumas nekelia abejonių, nes žuvyje yra žymiai mažiau kalorijų, nei mėsoje. Pavyzdžiui, 150 g menkės, paruoštos grilyje yra tik 200 kalorijų, o 150 g kepsnio – dvigubai daugiau! Net tokia kepta žuvis, kaip upėtakis arba skumbrė paruošta grilyje turės tik 250 kalorijų.
Papildykite dietą kokiais nors produktais, didinančiais lytinį aktyvumą: grybais, salierais, vynuogėmis, ir Skaityti daugiau
Ledinukų dieta
Tokia dieta atkeliavo iš alpinistų ir užkietėjusių keliauninkų. Jie jau senai pastebėjo, kad ledinukai puikiai slopina alkį, bet ir tuo pačiu 
neapsunkina skrandžio. Šios puikios savybės tuoj pat sudomino alpinistų drauges ir jos pačios pradėjo naudoti ledinukus, siekdamos sulieknėti.
Taigi, šios dietos esmė – tradicinis valgymas pakeičiamas ledinukais. Vidutiniškai per dieną reikia sučiulpti Skaityti daugiau
Labai svarbiam įvykiui
Siūloma dieta buvo sukurta Glorijai Hanniford, kuri ruošėsi dukros, Keron Kiting, vestuvėms, ir norėjo atsikratyti keliais nereikalingais 
kilogramais. Jei ruošiatės kokioms nors iškilmėms ir Jums reikia numesti ne mažiau trijų kilogramų, pasinaudokite Glorijos dieta (dienos norma – 1250 kalorijų). Jei tiesiog norite pagerinti savo savijautą, rekomenduoju palengvintą dietos variantą su kasdiene 1500 kalorijų normą.
Bendros taisyklės: esant norui, arbatą ar kavą galima pasaldinti dirbtiniu cukraus pakaitalu. Gerkite kuo daugiau vandens (mineralinio arba paprasto), kad Jūsų oda taptų tokia pat nuostabi, kaip Glorijos ir Keron.d
Iš pateikiamo sąrašo pasirinkite vienus pusryčius, vienus lengvus pietus, vieną sočią vakarienę ir du Skaityti daugiau