Liekninantis diržas tik 15 Lt !

dietuklubas

Iki vasaros liko...

Organizmą valančios dietos

Džiovintų vaisių dieta

Naudojama sergant hipertonine liga, esant kraujotakos nepakankamumui, sergant nefritu, kepenų ir tulžies latakų ligomis.

Po 100 g išmirkytų slyvų arba džiovintų abrikosų, arba virtų razinų 5 kartus per dieną. Skaityti daugiau

Žalioji dieta

Kai kurie amerikiečių dietologai siūlo pakankamai savotišką dietą.

Reikia valgyti tik žalios spalvos vaisius bei daržoves, nes šie dietologai yra įsitikinę, kad žalia spalva skatina lieknėjimą.

Sunku garantuotai tvirtinti, teisūs jie ar ne, tačiau akivaizdu, kad tokia dieta nepakenks. Juk žali obuoliai, Skaityti daugiau

Žalumynų iškrovos diena

Kartą per savaitę per pusryčius suvalgykite saujelę žalumynų – petražolių, krapų, svogūnų bei česnakų laiškų, gelsvės ar salotų lapų. Nebūtina turėti visų išvardintų žalumynų, svarbu, kad sudėtyje būtų petražolių.Suvalgius ryte žalumynų, tą dieną laikykitės specialios dietos: valgykite pagal sezoną turimas šviežias uogas (braškes, avietes, bruknes, Skaityti daugiau

Žarnyno veiklos pagerinimui

Sveika dieta žarnynui normalizuoja apykaitos produktus, pagerina organo darbą. Laikykitės dietos 10 dienų ir turėsite sveiką žarnyną, o dėl to pagerės apykaitos procesai, numesite 5 – 7 kg.

Dietos metu reikia vartoti vitaminą C, gerti kaip galima daugiau mineralinio negazuoto vandens.
Sveiko žarnyno dietoje laikykitės pagrindinės taisyklės – nevartokite cukraus, druskos, gazuoto vandens, duonos.

1 ir 2 dieną visiškai alkani, pasistenkite išsilaikyti su žaliais obuoliais, o vakare išgerti puodelį arbatos su Skaityti daugiau

Izraelio dieta

Ši dieta, labai gerai valanti organizmą, padedanti sveikai numesti svorio ir puikiai jaustis, ypatinga tuo, kad jos laikantis nereikia atsisakyti tokių produktų kaip žuvis, mėsa ar pienas. Svarbiausia tinkamai juos derinti tarpusavyje – pieno produktai valgomi atskirai nuo kitų, o mėsa ir žuvis – tik su daržovėmis. Valgoma 5 kartus per dieną ir nuolatos geriama daug vandens (jokių kitų gėrimų). 

Valgiaraštis (vienai dienai): 

Pusryčiai: vos atsikėlus – vienas valgomasis šaukštas alyvuogių aliejaus, po 15 minučių – jogurtas arba Skaityti daugiau

Greipfrutų dieta

Ši dieta leidžia per savaitę numesti 3 – 4 kg. Joje yra nemažai vitaminų, tačiau ji nėra pigi (dėl greipfrutų). Draudimas tik vienas – ne valgyti po 19 valandos.

1 diena

Pusryčiai:
Greipfrutas arba jo sultys be cukraus, 2 gabalėliai po 25 g kumpio (be lašinių), kava arba arbata be cukraus. Skaityti daugiau

Morkų dieta

Per tris dienas galima numesti 3,5 kg… Vidutinio stambumo tarka sutarkuoti morkas (kiek norite, tačiau daugiau nei vieną vidutinę morką per kartą sunku suvalgyti).

Būtinai išspausti ten citrinos sultis, galima pridėti medaus (tik, kad per dieną gautųsi ne daugiau vieno valgomojo šaukšto).

Per kiekvieną maitinimą galima pridėti vieną vaisių: obuolį, kivį, greipfrutą, apelsiną, granatą. Obuolį galima Skaityti daugiau

Estiška dieta

Laikydamiesi šios dietos, galite atsikratyti 4-7 kg per savaitę. Be to, jausitės puikiai ir būsite geros nuotaikos. Ir dar – išvalysite organizmą nuo kenksmingų medžiagų. Sakoma, kad šios dietos laikytis galima kiek nori.

Estiškos dietos pagrindinė sudedamoji dalis yra sriuba. Sriubos receptas žinoma pateikiamas. Matyti kad ši dieta yra panaši į kopūstų dietą. Skaityti daugiau