Madonos dieta
Madonai figūrą padeda palaikyti tam tikra mitybos formulė kurią jai sukūrė žymus dietologas.
Pagrindinės Madonnos dietos taisyklės:
- per pusryčius, pietus ir vakarienę išlaikyti riebalų, baltymų ir angliavandenių santykį proporcijoje 30:30:40; angliavandeniai turi būti sudėtingi (žalumynai, vaisiai), o ne turintys krakmolą (makaronai, duona, bulvės, kruopos); riebalai būtini – jie sumažina alkio jausmą ir suteikia žvalumo;
- tam, kad lengvai išlaikytume reikiam santykį, atsiminkite: baltymų porcijos dydis turi būti tavo kumščio dydžio, angliavandenių – du kartus didesnis. Aliejaus kepimui ir užpilams – truputį; Skaityti daugiau
Chazano dieta
Garsioji Levo Chazano dieta, kalbama kad jos dėka moterys per mėnesį atsikrato 10 kg svorio.
Dieta sudaryta iš penkių etapų:
- 1 etapas – iki kol numeti 1/3 reikiamo numesti svorio
- 2 etapas – prasideda numetus 1/3 reikiamo numesti svorio
- 3 etapas – prasideda numetus 2/3 reikiamo numesti svorio
- 4 ir 5 etapas – stabilizacijos ir palaikymo
Dietai galioja labai griežti principai, rekomenduojama nenukrypti į šalį. Skaityti daugiau
Silvio Berluskoni dieta
Ekstravagantiškojo Italijos ministro pirmininko Silvio Berluskoni dieta. Silvio Berlusconi yra labai turtingas, todėl jam dietą sudarė vienas geriausių Italijos gydytojų dietologų. Dieta tinka ne tik jam, galite išbandyti ir jūs.
Lady GaGa dieta
Lady GaGa dieta remiasi garsios dietologės Harley Pasternak sudarytomis maisto ir sporto derinimo gairėmis.
Pati dieta tėra subalansuota mityba, kurios pagrindą sudaro daržovės ir žuvis.
Taigi tai nėra dieta, o gyvenimo būdas sudarytas iš penkių elementų:
Dietą sudaro penki elementai:
Japonų arba dar kitaip vadinama – baltymų dieta
Japonų arba dar kitaip vadinama – baltymų dieta
Ši dieta buvo sukurta japonų klinikos „Jaeks“ specialistų. Jos reikia laikytis 13 dienų (pagal kitus dietos variantus 14 d.). Per šį laiką galima numesti iki 7-8 kilogramų. Dieta pakeičia medžiagų apykaitos ritmą, jį pagreitina. Ir net nustojus laikytis šios dietos, tokia medžiagų apykaita išlieka 2 – 3 metus, nepriklausomai nuo to, ką valgote. Tikėti tokiais pažadais ar ne – jūsų reikalas Skaityti daugiau
Palaikyti kūno formą seksualiajai Bar Refaeli padeda kovos menai
Gražuolė manekenė Bar Refaeli dailias kūno formas palaiko kur kas ekstremaliau nei jogos ar pilateso mėgėjos. Kaip ji pasakojo interviu žurnalui „Shape“, jai prie širdies Krav Maga – Imi Lichtenfeldo, kitaip žinomo kaip Imi Sde-Or, savigynos ir kovos sistema, sukurta 1978 metais Izraelyje.
Galbūt 26-erių B.Refaeli toks sportas artimas būtent dėl to, kad ji pati kilusi iš Izraelio. Krav Maga sujungia skirtingų kovos menų (dziudo, karatė, aikido ir džiudžitsu) ir bokso elementus.
„Nemanau, kad turiu būti labai liekna, tačiau kūnas turi būti stangrus. Mano asmeninis treneris išmokė mane Krav Maga judesių ir jie išties puikiai tinka pilvukui, užpakaliukui ir kitoms vietoms Skaityti daugiau
Alfas Ivanauskas: žaliavalgystė yra nukvakimas ir visiška nesąmonė!
„Maistas yra nuodas. Jis – kaip kreditas, kurį dabar pasiimi, o vėliau teks atiduoti. Ir dar su procentais“, – sako 25 kilogramų atsikratęs žurnalistas Marius 
Bagdonavičius, kuris ne tik pasakos, bet ir parodys savo pasiekimus jau pirmadienio vakarą, 19.40 val., TV3 laidoje „Kodėl?“ Jo dieta – jokio alkoholio, tabako, sviesto, druskos ir cukraus, mėsa – tik visiškai žalia. Atsisakęs valgio malonumo, Marius pasinėrė į kitus malonumus: „Aplink mane moterų – kaip musių, esu energingas, mano akys žiba!“