Varškės dieta
Naudojama esant nutukimui, cukriniam diabetui, aterosklerozei ir hipertoninei ligai su nutukimu, kraujotakos nepakankamumui, kepenų 
bei tulžies latakų ligoms.
Po 100 g 9% riebumo arba liesos varškės 5 kartus per dieną. Be to, 2 puodeliai arbatos, 1 puodelis erškėtuogių nuoviro, 2 stiklinės neriebaus kefyro, viso 1 l skysčių. Skaityti daugiau
Valomoji prancūzų dietologų dieta
Prancūzų dietologai siūlo naują valomąją dietą, kuri leis truputį sulieknėti ir normalizuoti kūno svorį. Ją drąsiai galima vadinti 
sveikatingumo dieta, nes organizmas gaus vitaminus, mineralus ir biologiškai aktyvias medžiagas, kurie sustiprins imuninę sistemą. Dietos trukmė – ne mažiau 2 dienų. Maksimalios ribos nėra.
Palengvintas valgiaraštis normalizuoja virškinimo organų darbą, kas ir sąlygoja svorio netekimą. Po siūlomo maitinimo režimo reikia pakentėti dar keletą dienų, prieš grįžtant prie įprasto maisto raciono. Miltinių ir riebalinių produktų kiekį reikia didinti palaipsniui.
Taigi 2 dienas maitinkitės taip: Skaityti daugiau
Valomoji dieta „Rudi ryžiai“
Valomoji dieta „rudi ryžiai“
Per dieną suvalgoma 3 porcijos nevalytų „rudų ryžių“, 100 g vaisių arba sausų vaisių, 300 – 400 g daržovių, 1 arbatinis šaukštelis nerafinuoto alyvuogių aliejaus, truputis natūralaus acto salotoms.
Atsibudus ryte reikia išgerti stiklinę negazuoto mineralinio vandens arba žolelių arbatos (liepžiedžių, ramunėlių, mėtų, beržų, šalpusnio, asiūklių …). Žolelių arbata būtinai turi būti skani, ją reikia gerti mėgaujantis dėl to pasirinkite tai kas patinka.
Ryžiai būtinai turi būti „rudi“. 1 porcija = 60 g sausų ryžių. Skaityti daugiau
Tibeto dieta
Tibeto dieta padės jums ne tik sulieknėti, bet ir pagerinti savijautą visumoje. Specialistai dietologai tvirtina, kad Tibeto dieta gali 
atjauninti organizmą ir prailginti gyvenimą.
Tibeto dieta pagal savo esmę yra pieniška-vegetariška. Joje pateiktus produktus reikia valgyti lėtai, nedidelėmis porcijomis.
Tibeto dietos ypatumas yra tas, kad joje nėra jokios mėsos ir teikiama pirmenybė pagrindinai augaliniam maistui. Savaitės bėgyje reikia jos laikytis, o po to įtraukti į racioną truputį mėsos. Vėliau dietą kartokite. Tibeto dieta rekomenduoja daug vaisių bei daržovių. Skaityti daugiau
Charlize Theron dieta
Šarliz Teron dietos receptas
500 g veršienos
50 g parmezano
5 valgomieji šaukštai alyvuogių aliejaus
2 arbatiniai šaukšteliai kaparėlių
citrinos žievelė Skaityti daugiau
Šaolinio vienuolyno dieta
Pasak legendos, prieš reikšmingas varžybas šio garsaus vienuolyno vienuoliai, norėdami atsikratyti vieno kito papildomo kilogramo, 
laikydavosi specialios dietos, kurios rezultatai – tiesiog stulbinantys!
Dieta itin paprasta – tereikia laikytis keleto nesunkiai įvykdomų sąlygų.
Pirma sąlyga: Ryte, ant tuščio skrandžio, reikia suvalgyti tiek nevirtų ryžių grūdelių, kiek jums metų. Ryžių niekuo neužgerti, gerai sukramtyti, suvilgyti tik savo seilėmis. Dalį grūdelių galima praryti ir nesukramčius.
Antra sąlyga: Iki 18 val. valgyti jums įprastus patiekalus, tik šiek tiek sumažinus porcijas. Skaityti daugiau
Cher dieta
Žymi dainininkė ir aktorė Cher įvertino gan paprastą dietologės Jolandos Bergman sistemą, kuri leidžia per pusantro mėnesio numesti 
penkis kilogramus svorio. Vardan to reikia visiškai atsisakyti riešutų, saulėgrąžų, sviesto, šokolado, avokado, majonezo, margarino ir riebesnių nei 5% pieno produktų. Per dieną galima suvartoti ne daugiau 25g riebalų, o mėsą galima valgyti tik du kartus per savaitę. Šviežius vaisius ir daržoves galima valgyti dideliais kiekiais – ne mažiau kaip 5 kartus per dieną.
Pirmos ir antros savaitės mitybos pavyzdys: švieži vaisiai ir daržovės. Įvairūs 5% riebumo sūriai ir jogurtai. Skaityti daugiau
Šokoladinė dieta
Dietos trukmė: 5 – 7 dienos ir ne daugiau! Po kurso reikia daryti 4 – 6 dienų pertrauką.
Dieta: dienos bėgyje galima suvalgyti du šokoladinius batonėlius po 40 gramų. Gerti galima kavą be cukraus su liesu pienu. Gerti leidžiama 3 valandas po valgio. Yra tvirtinimų, kad per penkias tokios dietos Skaityti daugiau