Dieta sergantiems artritu
Visų pirma, geriausia dieta yra vegetariška, reikėtų valgyti daug šviežių vaisių ir daržovių. Kuo daugiau termiškai neapdorotų daržovių suvalgysite per dieną, tuo greičiau pajusite rezultatus. Vartojant tokį maistą, organizmo šarminis pH bus didesnis, o pradinių 
simptomų skausmas greičiau atlėgs. Tačiau jei artritas įsisenėjęs, rezultatų gali tekti palaukti.
Geriausiai tinka daržovės, kurios turi daug chlorofilo, ir kurios yra ryškiai žalios spalvos, pavyzdžiui, romaninės salotos, lapiniai kopūstai ir špinatai. Jei norite išsigydyti laikydamiesi dietos, būtina kasdien suvalgyti didelę porciją salotų, pagamintų iš žalialapių daržovių.
Jei norite greitai ir visiems laikams atsikratyti artrito, įsigykite sulčiaspaudę
Kasdien gerti šviežiai spaustas sultis. Sveikiausių sulčių receptas – lapinis kopūstas, salieras, salotų lapai, Skaityti daugiau
Arbatos dieta
Svarbiausia – išgerti daug arbatos. Arbatos dietos gerbėjai tvirtina, kad tai gana švelnus būdas mesti svorį. Griežtų nurodymų nėra, svarbiausia – per parą išgerti ne mažiau kaip 2 litrus arbatos (geriausia žaliosios).
Galima valgyti: virtą mėsą, kiaušinius, pieno produktus (pagrindinė raciono sudėtis), vaisius, daržoves. Saldumynai – tik džiovinti vaisiai ir medus. Kas antrą dieną atskirai nuo baltyminių produktų galima suvalgyti grikių, ryžių ar lęšių.
Negalima valgyti: miltinių ir riebių produktų, naudoti druskos.
Šios dietos galima laikytis maždaug mėnesį. Tačiau jeigu įprasi gerti tiek arbatos kasdien – gali ją pratęsti Skaityti daugiau
Amerikietiška dieta „Minus vakarienė“
Dieta „Minus vakarienė“ šiuo metu labai populiari ir madinga visoje Europoje. Paklausite kodėl? 
Esmė – vakarienė. Jei norite atsikratyti nereikalingų kilogramų, šį žodį turite pamirši ilgam, o gal net ir visam laikui.
Šios dietos esmę sudaro kelios pagrindinės taisyklės, kurias turite įsiminti ir taikyti bet kur ir bet kada: Skaityti daugiau
Antidepresinė dieta
Ar žinojote, kad dieta gali padėti atsikratyti ne tik kelių kilogramų, bet ir blogos nuotaikos? Jei jus kamuoja pavasarinė depresija, 
galbūt ši dieta padės pasijusti geriau.
Dietos laikytis reikia nuo 3 iki 7 dienų. Nors ji ir neišspręs problemų, kurios yra jūsų blogos nuotaikos priežastis, bet žemiau išvardinti produktai tikrai padės pasijusti gėriau. Mat į jų sudėtį įeina medžiagos, būtinos specialaus malonumo hormono serotonino gamybai, taip pat vitaminai B, E, antidepresinės medžiagos (folinė rūgštis, selenas). Skaityti daugiau
Dieta A kraujo grupei
A kraujo (antros) grupės atstovai (rezusas nesvarbu) , žemdirbių palikuonys, daugeliu atžvilgių yra tikra priešingybė tiems, kurių 
kraujo grupė O. Jų virškinimo sistema jautri, imuninė sistema lengvai pažeidžiama, o skrandžio sulčių rūgštingumas mažas. Todėl jiems rekomenduojama visiškai kitokia mitybos programa. A kraujo grupės atstovams sveikiausia valgyti vegetarišką maistą. Mėsos produktai, atvirkščiai, jų organizme kaupiasi kaip riebalai,jie mažina energijos atsargas, didina tingumą.
Daugeliui A kraujo grupės žmonių veikiausiai bus labai sunku iš karto visiškai atsisakyti mėsos ir pradėti maitintis vegetariškai. Čia pagelbės į valgiaraštį įtraukta vištiena ir kalakutiena — tai yra neutralūs produktai. Vegetariškai maitinantis, A kraujo grupės atstovų organizmas vertingų baltymų savo organams atkurti gaus iš Skaityti daugiau
Atkinso dieta
Laikantis šios dietos yra ribojamas angliavandenių suvartojimas, vietoj paprasto cukraus siūloma vartoti fruktozę arba sirupą. Užtat 
valgomas maistas, kuriame daug baltymų. Nereiks iš valgiaraščio išbraukti mėsos, paukštienos, kiaušinių, majonezo, grietinės ar sūrio.
Atkinso dietos metu patariama gerti tik negazuotą mineralinį vandenį ir nesaldintą arbatą. Alkoholis griežtai draudžiamas. Taip pat neleidžiama vartoti duonos, makaronų, krakmolingų daržovių, vaisių ir, savaime suprantama, saldumynų.
Atkinso dietos mitybos planą sudaro 3 valgiai ir užkandžiai tarp valgių, kurie aprūpina jūsų organizmą reikiamomis medžiagomis. Į valgiaraštį įtraukite žuvį (tunas, lašiša, upėtakis, plekšnės, sardinės), paukštieną Skaityti daugiau
Aromatinė dieta
Kad mažiau valgytumėte, dienos bėgyje stenkitės įkvėpti malonius, neutralius maisto aromatus – pavyzdžiui, vanilės, žaliojo obuolio, 
cinamono aromatą.
Kad mažiau suvalgytumėte eilinio maitinimo metu, įkvėpkite šiuos kvapus iki valgio ir po jo.
Kad nepersivalgytumėte vakare, nepraleiskite nei vieno maitinimo, o vakare „maitinkitės“ kvapais. Esmė ta, kad iki dienos pabaigos, racionali sąmonės dalis „miega“, „dirba“ tik emocinė. Štai ji ir priverčia mus persivalgyti, net nesuvokiant to. Kvapai nuslopina apetitą, po to veikia betarpiškai emocinius smegenų skyrius. Skaityti daugiau
Antuano dieta
Savaitinė dieta, apskaičiuota vienam kursui per metus. Tris kartus per dieną vartojama tik vienas produktas.
Kiekis priklauso nuo jūsų apetito. Draudžiami bet kokie papildomi produktai. Išbraukiama: kava, druska.
Pirmadienis – daržovės (betkokios)
Antradienis – kiaušiniai (vištos)
Trečiadienis – virta mėsa (pagal jūsų skonį) Skaityti daugiau